el chi kung es una disciplina china que relaciona la meditacion la respiracion y el ejercicio.
se dice que son tecnicas para algunas terapias especificas.
el nombre de la disciplina se traduce como chi" energia vital y kung" tecnica
se puede practicar con y sin movimiento, ya que se recomienda para la relajacion y la iluminacion" espiritual
no es tai chi, ni yoga aunque se realizen unos movimientos similares de artes marciales y respiracion
algunos comentan que beneficia la salud.
si te interesa aprender esta tecnica, puedes buscar algunos videos en internet solo procura hacerlo con calma para no lastimarte.
suerte!
se dice que son tecnicas para algunas terapias especificas.
el nombre de la disciplina se traduce como chi" energia vital y kung" tecnica
se puede practicar con y sin movimiento, ya que se recomienda para la relajacion y la iluminacion" espiritual
no es tai chi, ni yoga aunque se realizen unos movimientos similares de artes marciales y respiracion
algunos comentan que beneficia la salud.
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